Ton premier cours d'essai est offert
Boxe, kickboxing, muay thaï, MMA, jiu-jitsu brésilien, grappling, musculation et préparation physique, avec un coach qui monte encore sur le ring. Débutant complet ou déjà sportif, on part de ton niveau.
Debout, au sol ou en salle
Choisis une discipline ou mélange-les. Chaque séance est construite pour toi.
Boxe
Poings, déplacements, esquives et cardio.
Kickboxing
Technique pieds-poings et grosse dépense d'énergie.
Muay thaï
L'art des huit membres : coudes, genoux, clinch.
MMA
Le combat complet, debout et au sol.
Jiu-jitsu brésilien
Contrôles et soumissions, en kimono.
Grappling
Lutte au sol sans kimono.
Musculation
Prendre du muscle, se renforcer, bien exécuter chaque mouvement.
Préparation physique
Circuit training, cardio, explosivité et condition.
Perte de poids
Bouger plus, mieux manger, garder le rythme.
Dès 5 ans
Pas besoin d'être en forme pour commencer. On commence là où tu en es.
Plus tu t'engages, moins tu paies
1 cours
Pack 5 cours
Pack 10 cours
Dès 15 cours
Seul, en équipe ou en groupe
Privé
Toi et ton coach. Toute l'attention sur tes objectifs.
Petit groupe
Jusqu'à 4 personnes, entre amis, en couple ou en famille.
Collectif
L'énergie du groupe, toute l'année.
Réserve ton cours offert
Trois choix et ton prénom. Ta demande part directement chez Yardley sur WhatsApp.
Trois rounds, zéro engagement
Yardley te répond
Sur WhatsApp, vous fixez le jour et l'heure de ton cours d'essai.
Ton cours offert
60 minutes à ton niveau. Viens en tenue de sport avec une bouteille d'eau, les gants sont prêtés.
Tu choisis ta formule
Si ça te plaît, on construit ton programme. Sinon, aucune obligation.
Avant ton premier cours
Je n'ai jamais fait de sport de combat. C'est pour moi ?
Oui. La plupart des élèves commencent de zéro. Le cours s'adapte à ton niveau, à ta condition et à ton âge.
Est-ce que je vais prendre des coups ?
Non, pas si tu ne le veux pas. On travaille la technique, au sac et aux pattes d'ours. Le sparring vient seulement si tu le demandes, quand tu es prêt.
Le cours d'essai est vraiment gratuit ?
Oui, 60 minutes offertes, sans engagement. Tu décides ensuite si tu veux continuer.
On peut venir à plusieurs ?
Oui, jusqu'à 4 personnes pour le même tarif. À plusieurs, vous partagez le prix du cours.
Que dois-je apporter ?
Une tenue de sport, une bouteille d'eau et une serviette. Les gants et le matériel sont prêtés pour le cours d'essai.